1月に吉井店にキッズコーナーを設置しました。
今までは観葉植物を置いていましたが、
小児科の処方箋も受けていますので
小さなお子さまも楽しくお待ち頂けるようキッズコーナーにしてみました。
キッズコーナー以外にも今まで通り、ソファー横には絵本やおもちゃを置いていますし、
付き添いのご家族や来られる患者さま向けの雑誌もご用意しておりますので、
少しでもおくつろぎ頂けますと幸いです。
うきは市吉井町では筑後吉井おひなさまめぐりが開催されていますが、
今年もひがし薬局吉井店ではおひなさまを飾っています(^^)
木目込みのおひなさまと折り紙のおひなさまを飾っています！
すこし遅くなりましたが、ひがし薬局健康ニュース 平成２８年1月号です(^^)
☆症状別 おすすめ食材 かぜ☆
冬は空気が乾いているため、鼻や口、肺などの呼吸器疾患が多くなります。
かぜの症状によっても食べ物の摂り方は変わりますので、それぞれの状態に合わせて上手に摂りましょう。
・体を温める
・エネルギーとなる炭水化物
・新陳代謝を高めるたんぱく質
・白血球の働きを良くするビタミンC
かぜに良いとされる食べ物としてこれらの栄養素が含まれているものが適されます
※からだを温める
しょうが、ネギ、米、カブ、にんにく、くず、かぼちゃなど
●しそ、しょうがとハチミツをお湯に入れて。
●野菜スープ･･･かぼちゃ＋カブ＋人参＋玉ねぎ・・・卵を溶いて入れても良いでしょう
※発熱時
きゅうり、トマト、なし、卵、りんご、みかん、パイナップル、梅
●発熱時はビタミンの消耗が激しいため、100％ジュースがおすすめ
●また、たんぱく質の分解も促進されるため、卵、豆腐が最適
●梅には解熱作用があります⇒番茶にうすめて飲みましょう
●なしとリンゴはすりおろして食べましょう
※咳・たん
大根、しょうが、かぶ、みかん、レモン
●はちみつ大根は、咳と痰におすすめ
●1cm角に切った大根を容器に入れ、はちみつをひたひたになるまで入れる。3時間したら液体が上がってくるので、スプーンで飲みましょう！レモンを加えると効果UP！
～かぜをひいてしまったら～
エネルギー補給はしっかりと
発熱で体温が上がると、たくさんのエネルギーが消費されます。
糖類を含むごはん、パン、麺をしっかり補給（煮込みうどん、おかゆ、おじやなど）。
食欲がない時は、果物や果汁から補給しましょう。
- 消化の良いメニューを選ぶ
胃腸機能も低下しやすくなるので、消化器官に負担をかけないよう、油ものは控え、
蒸し物、スープ煮、煮物など胃腸にやさしい調理法を工夫しましょう。
- 発熱、下痢により大量の水分が失われます。こまめに水分補給をしましょう。
併せて、ミネラルの補給も大切です。野菜や果物のジュース、スポーツ飲料を上手に利用しましょう。
先日、2月11日（木）建国記念の日は、
お隣の矢野医院さんが浮羽地区休日在宅当番医のため
輪番により開局していました。
お知らせが遅くなり、申し訳ございません(´Д⊂ヽ
インフルエンザの患者さんが多く、バタバタとした一日でした^^;
片付けが間に合わず、インフルエンザ治療薬の箱の山ができました。
インフルエンザの予防はマスク、手洗いなどが有効ですので
まずは感染しないように気を付けてください。
詳しくは、ひがし薬局健康ニュース12月号を見てくださいね！
昨日からぐんと寒くなってさらに雪が積もりだしましたね！
患者様も少ないので、雪だるまを作ってみました。
もちろん仕事もしています！
実は私、小さい頃から雪が嫌いで触るのもいやっていう子供だったので
雪だるまを作ったことが無かったのですが、、
いざつくってみると、とっても楽しいですね！！(ﾟOﾟ)
もっと大きい雪だるまも作ってみたくなりました(^_^)
たまには童心にかえってこうやって遊んでみるのも楽しいですよ(^ω^ )
四王寺坂店
大雪の日曜日に、吉井店にキッズコーナーを作るためにやってきました。
月曜日は出勤するのが大変そうだったので、
前日から実家に泊まって少しずつ作業をしてみました。
近いうちに、UPしますのでお楽しみに！
在宅訪問の帰りに、遅めのランチに行って来ました。
場所は筑後川温泉の中にある「とりせん」です。
お昼時は結構お客さんが多いのですが、
時間が2時過ぎと遅い時間なのでゆっくりと食べれました。
唐揚げは揚げたて、ジューシーなのでご飯がすすみます。
うっかりすると口の中をやけどしてしまいます。
ほんとはビールが最高なんでしょうけどね。
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今日はクリスマスですね(^・^)
皆さん、今夜はどのようにお過ごしになるのでしょうか。
さて、ひがし薬局四王寺坂店では、皆さんに ささやかではありますが、
キャンディーをプレゼントしました。
今年もあとわずかとなりましたね。
暖冬と言われますが、風邪などひかないよう体調管理をしっかりして
新しい1年を迎えて下さい。
今夜が皆さんにとって楽しいひとときをなりますように･･･
ひがし薬局四王寺坂店
