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健康ニュース
マクロビオティック研修 肺大腸系・・・ひがし薬局四王寺坂店

マクロビランチ

土曜日にマクロビの研修を受けてきました( ..)φメモメモ

今回は、暮らしに活かす陰陽五行ということで

肺大腸系の改善の役立つ生活方法を

勉強してきました(*^_^*)

夏の間icon01(今まさにそうですがicon11 )、

アイスクリームicon121やジュースicon116、ビールicon151などを取りすぎると

秋口に体が冷えて内臓が弱り、

鼻炎icon11やぜんそく、むくみ、軟便などの水毒症が

あらわれやすくなります

そうならないために

油の取りすぎに注意し(*_*)

汗をかいてリンパの大掃除をし^^;

秋の味覚(キノコなど)で油を排泄しましょうという内容でした( ..)φメモメモ

研修も面白かったのですが、

やっぱり最大の楽しみは(^o^)

ランチとスイーツでした(^^)

また、来月研修に行ってきますicon16

マクロビスイーツ

2012年08月20日
ひがし薬局ニュース 8月号

薬局ニュース8月号

お盆の時期、みなさんどうお過ごしですか?

薬局ニュース8月号が完成しましたので、

お披露目いまします(*^_^*)

今月号は、暑い日が続きますので、

脱水症状、熱中症についてですicon01icon10

薬局ではみなさんに熱中症に気を付けてくださいと、

お声掛けしていますが、

「じゃー、具体的にどうしたらいいの?」という声も聞かれます(?_?)

そんな時、こうしたらいいですよと言えるアイテムがあったらいいね!

ということで、壁新聞という形で薬局ニュースを作りましたicon63

熱中症防止のため、OS-1や塩飴も取り揃えておりますので、

お気軽にご覧くださいicon06

次回は、薬局ニュースを作るまでのこぼれ話をしていきたいと思います(*^_^*)

2012年08月14日
薬局新聞、ただ今製作中!・・・ひがし薬局四王寺坂店

薬局の風景

8月ですねicon01^^;

暑い日が続いていますがicon57

熱中症など大丈夫ですか?

ひがし薬局では、

熱中症予防のため

OS-1をはじめ

薬局新聞で

脱水症状のことなどをicon10

お知らせしています(p_-)

お近くを通られたら、

ぜひ、ご覧くださいicon16

OS-1は二日酔いにもいいらしいですよicon142icon151

ただ、飲みすぎにはご注意くださいicon09

2012年08月09日
禁煙相談員はじめました(^^)/・・・ひがし薬局四王寺坂店

禁煙相談員始めました、ご相談ください

この前、福岡県禁煙相談員養成研修を受けてきましたicon63
お隣のおがわクリニックさんが禁煙外来をされているので、 負けないようにがんばりましたicon59
研修では、禁煙の保健指導やCOPDについて お話がありましたicon01
眠くなるんだろicon10と思っていたら思った以上に面白くicon14
なるほど!と思うことが多かったですicon64
特に禁煙指導はほめて、ほめて、ほめまくることがicon06
大事みたいで まるで、相方をほめるようにicon102
やるのいいみたいですよicon12
禁煙に興味がある方は、ひがし薬局にご相談くださいicon100

2012年07月28日
土用、新月・・・ひがし薬局四王寺坂店

ひがし薬局カレンダー

昨日、7月19日は土用、新月でしたicon12
最近、体がだるいや風邪をひいた、食あたりをしたってことはありませんか?
土用の時期は、 腐敗の気が強くなり、 胃が弱る時期なので、 食べ過ぎないようにしてicon172
脂質や動物性たんぱく質を減らすとicon206
快適に過ごせると思いますよicon100
そして、新月や満月の日に断食すると より効果は抜群だと思いますよicon53
体は、消化酵素を作るのを控え、 代謝酵素を作ろうとしていきますので、
体調を整えてくれる効果もありますよ
小っちゃい子供は、遊びすぎて疲れたら
ご飯も食べずに、朝までぐっすりってことないですかicon60
誰にも教えられず、自分の体調を整えているんですねicon103
夕食だけプチ断食でも効果的だとおもいますicon97
昨日はまさにその日でしたが
私は、誘惑に駆られ、ご飯を食べてしまいましたicon11

そんな日もあっていいとおもいますicon16

2012年07月20日
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