福岡、粕屋、久留米の調剤薬局、ひがし薬局は薬剤師を募集しています！

ひがし薬局四王寺坂店の花壇の植え替えをしました。冬～春の花壇の主役だった、パンジー・ビオラから夏に向けてニチニチソウやアメリカンブルー、ペンタス、インパチエンスに衣替えです。患者さんも楽しみにしていただいているので、植え替えも張り切ってやってます。

四王寺坂だより　医療コラム「薬の話」

ジェネリック医薬品は後発医薬品とも呼ばれ、先発医薬品（新薬）と有効成分、効能・効果が等しい医薬品のことです。

ジェネリック医薬品を選ぶと、お薬代が安くなるということは皆さんご存知だと思いますが、どうしてお薬代が安くなるのでしょうか？

先発医薬品（新薬）が世に出てくるまでには、有効性や安全性をしっかり確認したりする研究開発に多大な時間や費用がかかります。一方、ジェネリック医薬品は先発医薬品（新薬）の有効性、安全性が確認されて、特許が切れた後に開発されるので、薬価（お薬の値段）が安く設定され、窓口で負担する金額が安くなります。

安い薬でもほんとに大丈夫なの？

ジェネリック医薬品は先発医薬品（新薬）と同じ有効成分ですし、先発医薬品（新薬）として有効性、安全性が十分に確認され、厚生労働省が、後発医薬品が先発医薬品と同レベルの品質・有効性・安全性を有するかどうかについてしっかりとした基準で審査を行っていますから、安心してご使用いただけます。ただし、ジェネリック医薬品によっては、先発医薬品と添加物が異なる場合もありますので、アレルギーがある場合はこの点には注意が必要です。

すべての先発医薬品（新薬）にジェネリック医薬品が存在するわけではありませんので、ジェネリック医薬品を使用したい場合は、かかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。

ジェネリック医薬品は、お薬代の毎日の節約のほか、医療費の削減効果がありますのでうまく利用できるとよいですね。

これから、お肌にとっていやな季節になりますね(*ﾟε´*)ﾌﾟｩ.

今月は、肌の大敵！日焼け対策についてお話します(〃ω〃)

紫外線(UV)とは

太陽光に含まれる光成分で、1年通して降り注ぎ、春ごろから強くなり、5~8月にピークを迎える。

日焼けの分類と特徴

サンバーン･･･数時間後に皮膚が赤くなる(炎症)

原因:UVB(短い波長)　　防止効果表示:SPF

サンタン･･･数日後に皮膚が黒くなる

原因:UVA(長い波長)　　防止効果表示:PA

SPF：Sun Protection Factor　数値が大きいほど防止効果↑

PA：Protection Grade Of  UVA｢+ ~ ++++｣覆いほど防止効果↑

UVB：エネルギーが強く、細胞やDNAを傷つけるため皮膚がんなどの原因に

UVA：肌の奥深くまで到達するため、シミやしわなど肌の老化の原因にΣΣ(ﾟдﾟlll)!

日常生活での紫外線対策

・防止、日傘、サングラス、手袋などの着用

・SPF15程度の日焼け止めをしっかり塗る！

・塗り方が大切！まんべんなく、ムラなく、軽く押さえるように。

・レジャーに出かけるときは汗で流れることもあるため、2~3時間ごとに重ね塗りを。

・10~14時はUVが最も強いため長時間当たり過ぎないように！

｢UV＝悪い｣ばかりではなく、骨を作るのに大切なビタミンDの生合成など良い面もあるので、上手に対策しながら快適に過ごしていきましょう＼(＾▽＾)／

　
5月1日にうきは市吉井町にひがし薬局吉井店がオープンしました。
患者様がゆっくりと過ごしていただけるように、絵画や花を飾り、心地よい音楽の流れる、明るくきれいな薬局です。 しっかりとお薬の説明ができるように、ローカウンターを採用しています。 患者さんとそこで働くスタッフが居心地がよく、快適な環境で過ごすために、 絵画、ＢＧＭ、植物だけではなく杖置き、荷物置きやインテリアに気を付け薬局になっています。 ただ、お薬をお渡しするだけではなく、健康相談や人とひととをつなぐ、憩いの薬局です。 特に用事はないけれど、気軽に立ち寄れる、そんな薬局でありたいと心がけています！
皆様、これからどうぞよろしくお願いいたします。

5月1日のオープンに向けて、ただ今準備中です。家具やレセコン、調剤棚などは準備できました。うきは市吉井町の白壁土蔵造りの町並みからは少し外れていますが、白と黒でシックモダンでいい感じです。国道210号線から看板もよく見えます。

みなさん、お薬手帳はお使いですか？

わたしは、きちんと使ってますよｳﾝ♪(・∀・｀○)

それでは、お薬手帳についてお話します(ﾟωﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

Q．お薬手帳とは？

A．いつ・どこで・どのような薬をどのくらいの期間、どのようにのんでいるかを記録する手帳のこと。

Q．なぜ必要なの？

A．常時、非常時(震災など)に患者さんの薬や病気の情報が正確に伝わり、早期に適切な治療に結びつくため。

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜活用するためのポイント.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜

①医療機関にかかるときは必ず持っていく

→他の病院で処方差荒れた薬の飲みあわせや重複が無いかチェック！

②体質やアレルギー、副作用歴を記入

→今回、処方されている薬を飲んで良いかチェック！

※緑内障の方、前立腺疾患のある方など飲んではいけない薬があります。

③普段利用する市販薬や健康食品、サプリメントも記録

→薬の効果に影響することがある

④必ず１冊にまとめましょう！！

→患者さんと医療者の情報の架け橋

⑤残っている薬の調整（名前や数の記入）

⑥お子様や高齢者は体重も記入

お薬手帳は無料でおつくりします。
ご自身のためにも活用し、薬局に来られた際には処方せんと一緒にお出しください o(>_<)o

ひがし薬局ではかわいいお薬手帳が選べますよ

８種類の中から選んでくださいねﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ｷﾀｺﾚﾟ.:｡+ﾟ

この度、高血圧治療ガイドラインが見直されることになりましたので、

臨時、増刊ということで、高血圧についてお話します　ﾖﾛﾃｨｸ(=ﾟωﾟ)ﾉ

診察室血圧より家庭血圧を優先！d(⌒―⌒)

<家庭での正しい血圧の測り方>

･朝と晩、2回ずつ計って平均値を記録

･朝は起きて1時間以内に。排尿後、朝、薬を飲む前。

･いすに座って1~2分静かにして、ゆったりとした気分で。

<環境>

･静かで適度な温度の部屋で。

･測定部と心臓は同じ高さになるように。

･カフは肘より上側に巻き、しっかりフィットさせる。

✗タバコ･アルコール･カフェイン✗

過食や運動不足改善のための生活習慣のポイント✎

◎食べすぎを防ぐために o(>_<)o

・食事は1日3食、規則的に腹八分目で！

・野菜や海藻類から食べ始め、しっかりよく噛んで。

・調味料は少なめで、素材の味を楽しもう。

◎毎日、少しずつでも運動しよう (*’へ’*)

・買い物や犬の散歩、階段を使うなど、生活の中に取り入れる。

◎ストレスをためずにリラックス(^-^)

・たくさん笑う

・睡眠をたっぷりとる

・自分の趣味を持って楽しむ

血圧が高いお父さん、飲み会の〆にラーメン食べちゃ

ダメヨーダメダメ(｀・з・)ﾌﾞｰ

ソフィー・ハーディングさんの

Fairy Funという絵だそうですсμтё.:*ﾟ..:｡:ヽ(○´3`)ﾉ.:*ﾟ..:｡:

とても春らしくて

かわいい絵です♪((●>ω<)っ)))´、ゝ`)ぃゃん

本日、ひがし薬局吉井店竣工しました。山崎建設の皆様、工事関係者の皆様ありがとうございます。これからシッカリといい薬局を作っていきたいと思います。

5月1日のオープンに向けて着々と工事が進行中です。2/26の基礎の立ち上がりからあっという間に3/13には外壁まで出来上がってました。オープンが非常に楽しみです。

ひがし薬局吉井店では薬剤師さんを募集中です。常勤・パートのどちらも大歓迎です。

詳しくはホームページをご覧ください。