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あけましておめでとうございます♪(ひがし薬局四王寺坂店)

あけましておめでとうございます(*^-^*)

ひがし薬局四王寺坂店事務Kです。

あっという間の年末年始でしたが、皆様いかがお過ごしでしたか?

私は、普段離れて暮らしている大好きな家族とおいしい物を食べたり、

ショッピングしたりと、一緒に過ごす事が出来て、とても嬉しかったです★(*’-‘)b

さて、連日インフルエンザの患者様が増えてきており、乾燥防止やリラックス効果

が得られるアロマ加湿器を、薬局内に設置しています。

オイルも数種類あり、効能もそれぞれ異なるので、その日の気分で毎日変えています。

患者様にとって、少しでも居心地の良い空間で、お薬のお渡しが出来るように、

スタッフ一同努力して参りますので、本年もどうぞ宜しくお願い致します!

 

 

 

2018年01月11日
ひがし薬局健康ニュース 平成30年1月号

あけましておめでとうございます。

本年もひがし薬局健康ニュースを

どうぞよろしくお願いいたします。

 

インフルエンザ 家庭の感染と予防

■ インフルンエザ

インフルエンザとは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる呼吸器疾患で

風邪に比べて症状が重い

 

■ 症状

風邪と間違われやすいインフルエンザですが、

風邪と比べて、高熱が出てのどの痛みだけでなく関節痛や筋肉痛を伴います。

さらに、風邪の場合ゆっくり症状が出てくるのに対しインフルエンザは急激に症状が出てきます。全身に倦怠感が現れるのも特徴です。

高熱、頭痛、関節痛、せき、のどの痛み、鼻水・・・

■ かかってしまった時の対処法

インフルエンザと疑われる時は、早めに医療機関を受診し、治療を受けましょう!

早めに治療することは自分の身体を守るだけでなく、

他の人にインフルエンザをうつさないという意味でも重要です!

★安静にして休養をとる 特に睡眠が重要

★部屋の温度や湿度を適切に保つ(室温18~20℃、湿度50~60%)

 

■ インフルエンザを予防する方法

①流行時期は不要な外出を控える

インフルエンザが流行してきたら、人混みへの外出を控える

②手洗い・うがい

外出先からの帰宅後または調理前、食事前には石けんで手洗いをする

③ふだんの健康管理

インフルエンザは免疫力が弱っていると感染しやすくなり、症状が重くなってしまうことあります。

ふだんから十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ免疫力を高めておく

免疫力を高める食物

にんにく・・・強い抗菌作用がある

バナナ・・・ビタミンB6、オリゴ糖、ポリフェノール、ビタミンCを含む

→白血球を増やす

ヨーグルト・・・善玉菌の乳酸菌が悪玉菌の増殖を抑える

かぼちゃ・・・βカロテンを含み、抗酸化作用がある

→老化やがん予防にも効果がある

納豆・・・含まれているサポニンが免疫力を高める

④適度な湿度の保持

空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。

特に乾燥しやすい室内では加湿器などを使って適切な湿度(50~60%)を保つことも効果的です。

2018年01月01日
年末年始のお知らせ  ひがし薬局四王寺坂店(粕屋郡宇美町)

年末年始休みのご案内

H29年12月29日(金)~H30年1月3日(水)まで

年末年始のためお休みさせて頂きます。

 

H29年1月4日(木)より通常通り開局いたします。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。

2017年12月29日
年末年始のお知らせ  ひがし薬局吉井店(うきは市)

年末年始休みのご案内

H29年12月29日(金)~H30年1月3日(水)まで

年末年始のためお休みさせて頂きます。

 

H29年1月4日(木)より通常通り開局いたします。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。

 

インフルエンザが流行っていますので、

手洗いやうがい、マスクなどでしっかり予防して

よいお年をお迎えください。

2017年12月29日
忘年会★ひがし薬局四王寺坂店(糟屋郡宇美町)

こんにちは、ひがし薬局四王寺坂店事務Kです!

2017年も残すところあとわずかとなりましたが、皆様

風邪など引かれていませんか?

先日、小川クリニックさんと薬局の合同忘年会が

志免町の「しめ寿司」で行われました。

今年も小川院長・副院長先生より、スタッフ全員へプレゼントを

頂ました☆

皆、新鮮なお刺身やお造り、ふぐやぶりしゃぶの鍋等、豪華メニューに

皆舌鼓を打っていましたよ♪

最後には全員一言ずつ、近況報告や今年の反省点、、来年へ向けて

の抱負などを発表しました。

クリニックも薬局も互いにチームワークが抜群な職場だなぁ!!と

改めて感じ、そんな環境で仕事が出来る事に感謝です(*^-^*)

 

 

2017年12月25日
ひがし薬局健康ニュース平成29年12月号 新聞版

ひがし薬局健康ニュース平成29年12月号 新聞版 29.12← クリック

もうすぐお正月・帰省ラッシュですね!

急にトイレに行きたくなることもありますが、

それって「IBS」ではないですか?

気になるあなたは「ひがし薬局健康ニュース平成29年12月号 新聞版」をご覧ください!

 

2017年12月20日
ひがし薬局健康ニュース 平成29年12月号

ストレスからくる下痢や腹痛に悩んでいませんか?

電車に乗ったらお腹が「ギュルギュル」「下痢です~」

こんな経験はありませんか?

今月はこんなお悩みを解決したいと思います(*-∀-)ノ゙

 

★ 過敏性腸症候群IBSとは?

ストレスなどが原因で、慢性的に下痢や便秘、腹痛などを繰り返す疾患のことです。

 

★ IBSの特徴

他の下痢や便秘と違い、腹痛やおなかのはり、おなかがなんとなく気持ち悪い、おなかが鳴る、といった腹部症状をともないます。

症状がひどい場合は、急にトイレに行きたくなるため、外出を控えるようになったりと、生活の質を低下させていまいます。

 

 IBSのタイプ

下痢型:泥状便・水様便。男性に多い

便秘型:硬い便・コロコロ便。女性に多い

混合型:泥状便・水様便になったり、硬い便・コロコロ便になったりする

 

★ IBSの治療法

・食事療法

~下痢を繰り返している場合~

香辛料や冷たい飲食物、脂っこいものを避けます。

乳製品やアルコールも控えたほうがいいでしょう

~便秘を繰り返している場合~

香辛料などの刺激物を避けましょう。

水分や食物繊維を多くとるように心がけましょう

 

・運動療法

適度な運動は腸の働きを整える効果が期待でき、気分転換やストレス解消にもなります。

体操や散歩などの軽い運動を生活の中に取り入れましょう。

 

・お薬による治療法

食事療法や運動療法で症状が改善しない場合は、医師による薬物療法が用いられ、

症状に合わせたお薬が処方されます。

 

 IBSは自己流の対処だけでは、なかなかなおりにくい病気です。

医療機関で、適切な診断と治療を受けることが大切です。

2017年12月11日
第1期薬局実務実習打ち上げ  ひがし薬局吉井店(うきは市)

 

先月の11月17日で第2期薬局実務実習が終了しました( ´ ▽ ` )ノ

11週間がんばった実習生のKさんお疲れさまでした!

最終的には一人で在宅業務を行えるように成長できたのではないかと思います(^^

 

また、実習生の服薬指導にご協力いただきました皆様

ありがとうございます!

 

 

第2期薬局実務実習のお疲れ様会は

うきは市吉井町の「WA和わ・たべ亭」でした。

集合写真を撮るのを忘れるという大失敗をしてしまいましたが

楽しい飲み会でした!

これからいろいろ大変なこともあると思いますが、

目標に向かってがんばってください!

2017年12月03日
クリスマス一色になりました∬´ー`∬ ひがし薬局四王寺坂店

こんにちは、ひがし薬局四王寺坂店事務Kです♪

年の瀬も押し迫り、慌しい日々をお過ごしの事と思いますが、

皆様、体調など崩されていませんか?

ひがし薬局にも、インフルエンザの患者様が来局されるように

なってきました。体調管理には、充分お気をつけ下さいね!

さて、先日クリスマスツリーがお目見え致しましたよ~★

薬局内が明るくなり、患者様にもご好評頂いてますb(^o^)d

 

 

2017年11月30日
ひがし薬局健康ニュース 平成29年11月号  新聞版

ひがし薬局健康ニュース 平成29年11月号 新聞版29.11 ⇐ ここをクリック

黒板に引き続き、新聞版も実習生に書いてもらいました。

伝えたいことをしっかり書けていると思います(*-∀-)ノ゙

第二期の実務実習も残り少なくなってきました。

実習生がお薬をお渡しすることもありますので

暖かく見守ってください(*´v`)

2017年11月13日
求人エントリー