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COPD・肺気腫・慢性気管支炎
- COPDってどんな病気?
慢性閉塞性肺疾患と呼ばれ、気管支や肺に障害が起きて呼吸がしづらくなる
病気です。以前は「肺気腫」と「慢性気管支炎」に分けられていた病気を、
まとめてCOPDと呼ぶようになりました。
- COPDはどんな症状が起こるの?
「咳や痰が続く」「風邪をひきやすい」などがゆっくりと進行していき、次第
に「息切れ」「動悸」などを感じるようになります。さらに進行していくと
「呼吸困難」になり日常生活に支障をきたします。
- 肺気腫とは?
気管支の先にある「肺胞」が壊れる病気です。
肺胞が壊れると、息を吸ったり吐いたりする機能が悪化し、酸素を取り入れ
ることが困難になって息切れや咳、痰が多くなります。
- 慢性気管支炎とは?
気管支炎は気管支が炎症を起こし、咳や痰を繰り返す症状が3か月以上続き
ます。さらに同じような症状が最低でも2年以上続く場合を慢性気管支炎
といいます。肺気腫は慢性気管支炎を伴って発症する場合が多いです。
- どんな治療があるの?
※呼吸リハビリテーション・・・発症すると元の状態に戻ることが殆どない
病気です。医師や各専門分野の医療関係者などの観点から患者さんの病状に
応じた治療のプログラム(禁煙・薬物療法・呼吸理学療法・栄養指導・酸素
療法)でQOL(生活の質)の維持、改善に期待されています。
※呼吸理学療法・・・COPDの進行で残った肺の機能を最大限に生かす
ようにトレーニングする療法です。「口すぼめ呼吸」と「腹式呼吸」などが
あります。
「口すぼめ呼吸」1 軽く口を閉じて鼻から息を吸います。
2 口をすぼめゆっくり息を吐きます。息を吐くときは
吸うときの2倍くらいの時間を目安にします。
「腹式呼吸」 1 仰向けに横たわり、左手は胸に、右手はおなかに
のせます。
2 「口すぼめ呼吸」で息を吐いたら、おなかをふくらま
せるようにして息を吸います。
- 日常生活ではどんなことに心がけたらいいの?
- 有酸素運動が効果的・・体力を維持するためにも有酸素運動が適していま
す。特にウオーキングがおすすめです。リズミカルに歩き、1日20から
30分程度を目標にしましょう。
- 着替える時は、前かがみになると呼吸が苦しくなるので椅子に腰かける。
- 入浴時は、水圧が胸部にかからないように半身浴にする。
- 水分不足に注意する。痰が出しにくくなるので。
- インフルエンザワクチンを接種する。重症化するのを予防する為。
- 喫煙者にとっては禁煙することが最大の治療の大前提です。