今週、ひがし薬局四王寺坂店の花壇の草むしりをしてきました。春は一番華やぐ季節ですので、花壇の手入れも大切です。除草後は薬局の周りの草むしりや、肥料やりをして終了です。とった草は、てみいっぱいになりました。これからも楽しんでいただける花壇をめざして頑張ります。
最近、春らしくなってきましたね！
みなさん、運動していますか？
ひがし薬局にはまいにちエクササイズというパンフレットがありますので、
ちょっとした運動をはじめてみませんか？
薬局の花壇からチューリップが芽を出しました。
もうそこまで春がやってきてますね\(//∇//)\
～花粉飛散シーズンのセルフケア～
自分で出来る花粉症対策で、つらいシーズンを乗り切りましょう(｀А´)
花粉症の症状を軽くするためには、薬による治療とともに花粉が体に入ってこないようにすることが大切です。
2~3月・・・スギ花粉
3~5月・・・ヒノキ花粉
外出時
･帽子、メガネ、マスクを身につけて(ﾟOﾟ)
･コートや上着はツルツルした素材を選びましょう(ﾟOﾟ)
帰宅時
･服についた花粉を払い落としてから玄関に入りましょう(^ω^ )
･手洗いうがいを必ず行い、できれば洗顔！！(^ω^ )
家の中で
･ドアや窓は開けたままにせず、換気は窓を少しだけ開け短時間で済ませましょう(*’へ’*)
･掃除はこまめに！窓際や床は吹き掃除を行うと効果的(*’へ’*)b
･布団や洗濯物は外に干さないように。干した場合は、取り入れる前にはたいて花粉を払い落としましょう(*’へ’*)
生活習慣
･正常な免疫機能を保つために→睡眠をしっかりとりましょう(^-^)
･鼻の粘膜を正常に保つために→風邪をひかないように。お酒の飲みすぎは注意、タバコは控えましょう(^-^)
みなさん、「といも」ってご存知ですか？
「といも」＝「さつまいも」のことなんですが
薬剤師Sさんが、「八百屋のおばちゃんから”といも”をもらったよ」と言われた時
??r(･x･｡)ｱﾚ??? って感じでした
浮羽の方言らしいのですが・・・
蒸かしたサツマイモはおやつにいただきました(*´v｀)
3月1日に、第１５回 ファーマシューティカルケアシンポジウム 健康情報拠点として社会のニーズに応える薬局・薬剤師になるために~一般用医薬品販売とサプリメントについて~に参加してきました。
講演に先立ち、福岡県薬剤師会会長から挨拶があり、昨今の薬歴の未記載についてや福岡県版薬局のグランドデザインの話がありました。
講演では「薬局・薬剤師とOTC医薬品」ということで、日本OTC医薬品協会顧問の西沢先生より、そもそもOTC医薬品とは、セルフメディケーションと薬剤師、何が期待されているのかなどお話がありました。セルフメディケーションということで、WHOが掲げるセルフメディケーションと政府が定義するセルフメディケーションを説明していただき、日本ではセルフメディケーションの推進に当たり、専門家（医師、薬剤師など）が必要に応じて関与すべきと考えられているということです。セルフケア・セルフメディケーションを振興し、国民皆保険を堅持し、平均余命と健康寿命とのギャップを解消できるように努めていきたいと思いました。
次に「サプリメント・機能性食品の臨床的意義と適正使用情報」ということで健康科学大学教授 蒲原先生よりお話がありました。個々のサプリメントのお話が多くありましたが、サプリメント・ガイド・ピラミッドが薬剤師とサプリメントの関わりを理解するにはわかりやすいなと思いました。いきなりサプリメントではなく、適切なライフスタイル（食生活や運動習慣）がベースとしてあり、そこに年齢や性別に関わらず、毎日とるサプリメント：ベーシックサプリメント（マルチビタミン・ミネラルなど）をアドバイスし、必要に応じて、オプショナルサプリメント：生活習慣病予防・アンチエイジング成分・特定の症状に利用する成分をアドバイスできるようなればよいと思います。個別のサプリメントではスタチン系の薬剤とコエンザイムQ10（CoQ10）の関わりは目からうろこでした。スタチン系の薬剤（HMG-CoA還元酵素阻害剤）はコレステロールだけでなくCoQ10の生合成も抑制し、結果血中CoQ10濃度の低下し全身細胞のミトコンドリア機能の低下が起こり、血糖コントロールの悪化が起こるというのはなるほどと思いました。
今回の研修会では薬剤師がセルフケア・セルフメディケーションに関わっていけば、健康寿命の延伸ができるのではと思いました。そのためにもOTC医薬品やサプリメントもアドバイスできる薬局・薬剤師となり、地域の健康情報拠点として貢献していかねばと思います。
今日はひな祭りですね！
ひがし薬局吉井店でも本物のひな人形を飾ることになりました(^_^)
高校生になり飾らなくなったからということで、
社長がお知り合いの方から譲り受けたということです。
ありがとうございます（感謝）
うきは市吉井町では2015筑後吉井おひなさまめぐりが
2月8日～4月3日まで開催されていますので、
ひがし薬局吉井店も勝手に参加することになりました（笑）
月曜日の朝にさっそく飾ってみたのですが、
調剤薬局事務Eさんの姿がかなりあやしい( ´艸｀)
警察の鑑識か( ｀Д´)/ と突っ込みを入れたくなりました（笑）
きれいなおひなさまですので、みなさんぜひご覧になってください(*^_^*)
調剤薬局事務のEです
ひがし薬局吉井店では、おりがみをお子さんたちにプレゼントしています(*^^)v
その中で、一番人気なのが、おりがみの腕時計です
お子さんの腕にはめてあげると、目をキラキラ輝かせてくれます☆彡
先日はお母さんから、「家でも喜んでいて、ありがとうございます」と言われた時は
ちょっぴり感動しました(〃ﾉωﾉ)
おひなさまめぐりのことをブログに書きましたと話していると
「薬剤師会の研修会の会場におひなさまあったよ」ということで、写真を拝借＋.。.:*・゜
ここはうきは市生涯学習センター、私が調剤薬局事務の面接を受けた会場でもありました(；´∀｀)
ひがし薬局吉井店では手の空いた時間に、お子様にプレゼントするために、
折り紙で動物や時計、手裏剣などを作っています( ﾟ▽ﾟ)/
今日は薬剤師のY先生にも手伝ってもらってます(*´v｀)
ユーチューブを何度も確認しながら、猫のしおりを作成中です( ﾟ∀ﾟ)
