熱中症とは？(￣Д￣;)

高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスがくずれたり、体温調節機能がうまくはらかないことにより、体内に熱がこもったままになる状態ですΣΣ(ﾟдﾟlll)!

～症状～

レベルⅠ　めまい、たちくらみ、筋肉痛、こむら返り、大量の発汗

レベルⅡ　頭痛、気分の不快、吐き気、倦怠感など

レベルⅢ　意識障害、けいれん、手足の運動障害、高体温

～応急処置～

涼しい場所へ⇒脱意図冷却⇒水分、塩分の補給

• 水分を自力で摂取できない場合は病院へ～予防～特に高齢者の場合、のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分を取りましょう☆熱中症になりにくい室内環境こまめに室温を確認しましょうヽ(。>д<)ｐ☆
• 通気性の良い、吸湿速乾の衣類着用☆外出時は日傘や帽子の着用を！(｀А´)
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• 扇風機やエアコンを使い温度を調節しましょう
• ☆水分塩分補給