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インフルエンザの季節ですorz

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インフルエンザとは(゚ペ)?

インフルエンザウイルスに感染することで高熱や全身症状が強く現れる病気です(`А´)

感染 → 発症※1 → 約一週間※2 → 軽快

1-3日   1-3日

 

※1 高熱、関節痛、倦怠感などの全身症状

※2 咳、のどの痛み、鼻水などの呼吸器症状

治療法は(゚ペ)?

基本は 睡眠・安静+水分補給

抗インフルエンザウイルス薬により発熱期間が1-2日短縮されます

インフルエンザの予防

①マスク・・・鼻やのどを保湿することでインフルエンザに感染しにくい環境をつくりましょう!!しっかりフィットさせることが大切(^ω^ )

②手洗い消毒・・・こまめに手を洗うことで手に付着したウイルスを洗い落としましょう!!手洗いは最低15-20秒(^ω^ )

③うがい・・・のどの粘膜についたウイルスを洗い流しましょう!!

☆正しいうがいのしかた(゚O゚)

①口に水を含んで強めにブクブクして吐き出す

②口に水を含んで上を向き、15秒くらいのどの奥までガラガラして吐き出す

③もう一回②を繰り返す

2015年01月26日