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熱中症に注意(>。<)

H26.7

ひがし薬局健康ニュース7月号は

この時期気になる熱中症についてです(´・ω・`;A) アセアセ

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脱水症って?(゚ペ)

体から水分だけでなく、電解質(Naイオン・Kイオン・Caイオンなど)も同時に失われた状態のことです。

 

症状:のどの渇き、唇や口の乾燥、食欲不振、尿の色が濃くなるなど。重症になると血圧低下、意識障害などが起こります。

 

体液って(゚ペ)?

体の水分の総称。たんぱく質ナトリウム・カリウムなどのミネラル、ブドウ糖、アミノ酸、電解質(Naイオン・カリウムイオン・カルシウムイオンなど神経伝達。筋肉収縮などに関わる)など、生命維持に必要な成分が溶けています。

 

体液の役割

①必要な酸素や栄養素を運ぶ

②不要になった老廃物を運び出す

③体温を調節する

 

体液の量は人それぞれです!(^-^)人(^-^)

↓水分の量

小児70~80% > 成人60% > 高齢者50%

 

液体:固体の比率               単位:%

成人男性 成人女性
肥満 50:50 45:55
標準 60:40 55:45
やせ 70:30 65:35

 

2014年07月16日