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インフルエンザの季節です(*_*)

あけましておめでとうございます<m(__)m>
お正月が来ると次にやってくるのがかぜの季節ですね(^_^;)
今回はインフルエンザとかぜの違いをお話しします(^o^)

“インフルエンザ”と“かぜ”の違い
☆原因となるウイルスが異なる
☆症状が異なる
インフルエンザ・・・38～40度の高熱、だるさ、関節痛など全身症状
かぜ・・・主にのどに症状が出る
☆インフルエンザは合併症を起こしやすい
肺炎・気管支炎・脳症など

　体力がない高齢者や乳幼児はとくに注意をしてください(>_<)

次にインフルエンザの予防法ですが
最も確実なのは流行前に予防接種を受けることです(*^^)v
しかし受けたからかからないわけではありません^^;
なので、日常生活でできる予防法をしましょう(^^)

【日常生活でできる予防法】
1.十分な栄養と休養・・・体力をつけ抵抗力UP↑
2.人ごみを避ける・・・病原体を寄せ付けない
3.外出後の手洗い・・・うがいを忘れずにしっかりと!!
正しいうがいの方法は薬局の冊子をご覧ください(^_-)-☆
4.マスクを着用・・・感染を防ぎ、加湿効果もあり
5.適度な温度・湿度を保つ
ウイルスは低温・乾燥を好むため室内では加湿器などを使ってみるのもよいですよ(^^♪

みなさん、かぜなどひかずに寒い冬を乗り切りましょう(*^^)v