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昨日、7月19日は土用、新月でした
最近、体がだるいや風邪をひいた、食あたりをしたってことはありませんか？
土用の時期は、 腐敗の気が強くなり、 胃が弱る時期なので、 食べ過ぎないようにして
脂質や動物性たんぱく質を減らすと
快適に過ごせると思いますよ
そして、新月や満月の日に断食すると より効果は抜群だと思いますよ
体は、消化酵素を作るのを控え、 代謝酵素を作ろうとしていきますので、
体調を整えてくれる効果もありますよ
小っちゃい子供は、遊びすぎて疲れたら
ご飯も食べずに、朝までぐっすりってことないですか
誰にも教えられず、自分の体調を整えているんですね
夕食だけプチ断食でも効果的だとおもいます
昨日はまさにその日でしたが
私は、誘惑に駆られ、ご飯を食べてしまいました

そんな日もあっていいとおもいます