ひがし薬局四王寺坂店の、ＧＷ期間中のお休みは、

４/２９(日)･３０(月)･５/３(木)・５/４(金)・５/５(土)・５/６(日)と

なっております。

休業期間中においては、皆様にご迷惑をおかけしますが、

どうぞ宜しくお願い致します。

ひがし薬局健康ニュース平成30年4月号　新聞版　30.4←　クリック

ピロリ菌はオーストラリアの2人の医師によって発見されました。

その後2人はノーベル医学・生理学賞を受賞しました。

ピロリ菌の正式な名前は「ヘリコバクター・ピロリ」です。

ピロピロ～

ピロリ菌がいるかも？

～ピロリ菌（ヘリコバクター・ピロリ菌）の除菌について～

☆ピロリ菌とは？

ヒトの胃に感染し、胃炎、胃・十二指腸潰瘍、胃ガンなどの原因のひとつとなる細菌です。

胃酸は強い酸性のため、多くの細菌は生息できませんが、ピロリ菌はアンモニアを作って胃酸を中和します。

口からの感染と考えられ、年齢を重ねるにつれて陽性率が増加します。

ピロリ菌が胃の粘膜を傷害するしくみとして、以下のようなことが明らかになっています。

1. ①ピロリ菌が作り出すアンモニアや毒素が胃の粘膜を傷つける
2. ②ピロリ菌が作り出すタンパク分解酵素などが胃を守る粘膜を分解し胃酸の攻撃を受けやすい状態にする
3. ③ピロリ菌が感染すると、活性酸素などの細胞を傷つける物質が作られる

ピロリ菌に感染すると、胃に炎症が起こります。この段階で、ほとんどに人は自覚症状がありません。感染が続くと慢性の胃炎になります。

ピロリ菌によっておこる疾患（潰瘍やガンなど）のほとんどは、まずこの胃炎になり、それが進行して起こります。

ピロリ菌に感染

↓　　　（数週～数ヶ月）

慢性胃炎

↓　　　（進行）

潰瘍やガンなど

したがって、胃炎の段階でピロリ菌を除菌することで、進行して起こる潰瘍やガンなどの予防につながります。

☆診断と治療の流れ

①ピロリ菌に感染しているかどうかの検査

ピロリ菌の検査法

・呼気中に含まれる二酸化炭素濃度を調べる方法

・胃カメラで組織をとり培養する方法

・糞中や血液、尿中の抗体を調べる方法

②感染が認められた場合は薬で除菌治療（一次除菌）

③除菌されたかどうかの検査

一般的に除菌治療の服用終了後4週間以上たってから

④除菌されなかった場合は2度目の除菌治療（二次除菌）

二度目の除菌治療まで健康保険が使えます。

☆ピロリ菌除菌の薬

除菌には

• ピロリ菌を抑える作用を持つ2種類の｢抗生物質｣
• 1種類の｢胃酸の分泌を抑える薬｣

これらの薬を1日2回7日間服用します。

除菌治療を成功させるためには

薬を指示された通りに7日間きちんと飲みきることが最も大切です。

ひがし薬局健康ニュース平成30年３月号　新聞版　30.3←　クリック

花粉がつらいこの季節、皆さんマスクや眼鏡、そしてお薬で対応されていると思います”！

ひがし薬局では、医療用医薬品に加え、OTC医薬品も取り揃えておりますので、

お気軽にご相談ください( ´ ▽ ` )ﾉ

もう飛んでます・・・

花粉症シーズン到来ヽ(。>д<)ｐ

• 花粉症飛散開始時期

スギ花粉･･･2月上旬～

ヒノキ花粉･･･3月上旬～5月上旬

今年の花粉量は前年より少なくなりますが、多くの地域が症状を発現する十分な花粉料です！ΣΣ(ﾟдﾟlll)!

花粉が飛び始める2週間前から治療開始(初期療法)することが最も効果的なので早めに対策を！！

症状：くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ

ひどくなると頭痛や、体のだるさなど出ることも(;-人-)

〈生活上の注意点〉

• 毎日の花粉情報に注意！晴れた風のある日は特に！
• 外出時には、マスクやメガネなどを着用し、花粉を体につけない工夫を。
• 飛散量の多い日には、ドアや窓を閉め花粉の侵入を防ぐ。
• 洗濯物や衣類に付着した花粉は払い落とし、家の中に持ち込まない。
• 帰宅後は手洗いやうがい、洗顔を行う。

花粉症予防には毎日あたたかいお茶を飲む！

緑茶にはポリフェノールやカテキンを多く含んでいるため、花粉症に効果的と言われています。

ポリフェノールの効果として花粉症や鼻炎などのアレルギーに対する効果が注目されています。

くしゃみ・鼻水などアレルギー反応により炎症がおこると活性酸素が増えます。この活性酸素がアレルギーの症状を活性化させる事がわかってきました。

ポリフェノールにはこの活性酸素を抑える強い抗酸化作用を持っており、また炎症を抑えヒスタミンの分泌を抑える働きもあるため、鼻炎などにも効果的というわけです。

また、ルイボスティーは花粉症などのアレルギーに効果的なお茶と言われています。

それでも予防できないときは、お薬の登場です( ,,｀･ ω´･)

ひがし薬局ではOTC医薬品も取り扱っています(*-∀-)ﾉﾞ

このマークのOTC医薬品はセルフメディケーション税制（医療費控除の特例）の対象商品です！

一定の条件を満たせば税金が還付・減額されるされます。

一定の条件とは、特定の成分を含むOTC医薬品を1年間に12,000円以上購入し、更にその年に会社の健康診断や自治体のメタボ検診などを受けていることなどが必要となります。

軽い症状であればOTC医薬品を利用することによって、

自分で自分の健康を管理すること（セルフケア）も大切ですね。

症状がひどい時や、初めてで風邪なのか花粉症かわからないときは

かかりつけの医師に相談してみましょう(^_-)-☆

ひがし薬局健康ニュース平成30年1月号　新聞版　30.2←　クリック

あなたのめまいはどのタイプ？

めまいとは？

からだのバランスを保つ機能に障害が起こると生じる

～めまいの症状～

１．回転性めまい：グルグル目が回る･･･主に耳の異常が原因で起こる

２．浮動性めまい：フワフワふらつく･･･主に脳の異常が原因でも起こる

３．立ちくらみのようなめまい：クラッとする･･･血圧の変動に関係する全身性の病気が原因

1. ～めまいを大きく分けると･･･～

〇耳から生じるめまい

1. めまいと同時に耳鳴り、難聴、耳閉感があらわれ、めまいと並行して軽快する
2. メニエル病、突発性難聴、良性発作性頭位めまい症など
3. ★メニエル病･･･難聴、耳鳴り、耳閉感とともに発作的に強い回転性めまいを生じる
4. ★良性発作性頭位めまい症･･･頭を動かした時だけに起こる
5. 原因：過労、睡眠不足、更年期、過度の飲酒めまいを起こりにくくする
6. 予防法：急な頭の動作を避ける、逆にめまいを起こす動作を繰り返すことによりめまいを起こりにくくする

• 〇脳から生じるめまい

耳鳴りや難聴、耳閉感を伴わない。めまいは軽いことが多い

脳梗塞、脳出血など

1. ～めまいが起きた時の心得～
2. ・安静を保ちましょう
3. ・気持ちを落ち着かせましょう（不安な気持ちからめまいが悪化することがある）

～日常生活で心がけること～

1. ・規則正しい食事をとりましょう（栄養不足から血行不良となりめまいが起こりやすくなる）
2. ・コーヒーの飲みすぎに注意しましょう
3. ・睡眠を十分にとりましょう
4. ・タバコは控えましょう
5. ・お酒は控えめにしましょう
6. ・ストレスをためないように気分転換をしましょう

ひがし薬局健康ニュース平成30年1月号　新聞版　30.1←　クリック

少し遅くなりましたがひがし薬局健康ニュース平成30年1月号です。

インフルエンザが猛威を振るっています。
今年はA型もB型も同時に流行っているのが特徴のようです^^;

あけましておめでとうございます。

本年もひがし薬局健康ニュースを

どうぞよろしくお願いいたします。

インフルエンザ　家庭の感染と予防

■　インフルンエザ

インフルエンザとは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる呼吸器疾患で

風邪に比べて症状が重い

■　症状

風邪と間違われやすいインフルエンザですが、

風邪と比べて、高熱が出てのどの痛みだけでなく関節痛や筋肉痛を伴います。

さらに、風邪の場合ゆっくり症状が出てくるのに対しインフルエンザは急激に症状が出てきます。全身に倦怠感が現れるのも特徴です。

高熱、頭痛、関節痛、せき、のどの痛み、鼻水・・・

■　かかってしまった時の対処法

インフルエンザと疑われる時は、早めに医療機関を受診し、治療を受けましょう！

早めに治療することは自分の身体を守るだけでなく、

他の人にインフルエンザをうつさないという意味でも重要です！

★安静にして休養をとる　特に睡眠が重要

★部屋の温度や湿度を適切に保つ（室温18～20℃、湿度50～60％）

■　インフルエンザを予防する方法

①流行時期は不要な外出を控える

インフルエンザが流行してきたら、人混みへの外出を控える

②手洗い・うがい

外出先からの帰宅後または調理前、食事前には石けんで手洗いをする

③ふだんの健康管理

インフルエンザは免疫力が弱っていると感染しやすくなり、症状が重くなってしまうことあります。

ふだんから十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ免疫力を高めておく

～免疫力を高める食物～

にんにく･･･強い抗菌作用がある

バナナ･･･ビタミンB6、オリゴ糖、ポリフェノール、ビタミンCを含む

→白血球を増やす

ヨーグルト･･･善玉菌の乳酸菌が悪玉菌の増殖を抑える

かぼちゃ･･･βカロテンを含み、抗酸化作用がある

→老化やがん予防にも効果がある

納豆･･･含まれているサポニンが免疫力を高める

④適度な湿度の保持

空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。

特に乾燥しやすい室内では加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。

年末年始休みのご案内