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送別会 ひがし薬局四王寺坂店(糟屋郡宇美町)

「春」は、出会いと別れの季節。。。

先日、ひがし薬局四王寺坂店に5年間調剤薬局事務員として

勤務されていたSさんの送別会がありました。

JR博多シティくうてん内にある「銀座 天一」という天ぷら屋さん

です。

コース料理で、揚げたての天ぷらが続々と運ばれてきます。

天ぷらを、あれだけの量を食べても、胃がむかつかなかったのには驚きです!

Sさんは、当局が一番繁忙時期に入社し、それから5年間本当によく頑張って

支えていただきました。

寂しくなりますが、Sさんの新たな環境での更なる活躍をスタッフ一同祈っています!

 

 

2017年03月27日
菜の花とこいのぼり ひがし薬局吉井店(うきは市)

ひがし薬局吉井店の近所の巨勢川の風景です

こいのぼりと菜の花の競演ですね(^_-)-☆

高橋神社にはもっとこいのぼりが泳いでますよ

もうしばらくすると、桜が咲きそうなので楽しみです( ´ ▽ ` )ノ

2017年03月25日
ひがし薬局健康ニュース 平成29年3月号

花粉症対策 ~お薬について~

 

寒さの中にも少しずつ暖かい日差しが感じられるようになりました。そして、春の花粉が猛威をふるう季節です。ティッシュや花粉症対策グッズが手放せない季節到来で苦しんでいる方は多いと思います。早めの対策で花粉症の季節を乗り切りましょう!

 

2017年の傾向

 

夏の日照時間と秋から初冬に実施されたスギ雄花の調査から計算された、17年春のスギやヒノキの花粉飛散量は、西日本で昨年の2倍から4倍、東日本では0.8倍から1.1倍になる見込みといわれています。

 

花粉症に使われる主な薬

 

抗ヒスタミン薬・・・アレルギー症状の発症原因となるヒスタミンの働きを阻害します

 

第一世代抗ヒスタミン薬

眠気の副作用が起こりやすいため、車の運転、危険を伴う機械の操作、高所での作業などには注意すること。

※原則的に緑内障、前立腺肥大症の方には使用しない

 

第二世代抗ヒスタミン薬

第一世代に比べ眠気の副作用が少ない。抗アレルギー薬とも呼ばれています。

 

☆ドラックストアで買える花粉症の薬☆

花粉症の薬は、今まで医師に処方してもらっていましたが、一部、病院と同じ成分の薬が薬局・ドラックストアでも買えるようになりました。

抗ヒスタミン薬

アレグラFX

アレジオン20

エバステルAL

クラリチンEX

小青竜湯(漢方薬)など

他にも点鼻薬や目薬もありますので、症状に応じて使い分けましょう!

詳しくは薬剤師にご相談ください。

 

☆アレルゲン免疫療法☆

・スギ花粉舌下免疫療法

舌の下にスギ花粉の液を滴下して、花粉症を治すという治療法

・スギ花粉皮下免疫療法

 スギ花粉を含んだ注射液を低い濃度から徐々に濃度を上げながら注射し、花粉症を治すという治療法

どちらも2~3年行い、効果を確認します。そこである程度効果がある方には継続して治療を行います。
詳しくは医師にご相談ください

 

☆花粉症対策グッズ☆

マスク・メガネ・化学繊維の服・帽子・花粉防止クリーム・静電気防止スプレー・人工涙液

 

花粉症シーズンが近くなると、ドラックストアにも対策グッズコーナーが設置されます。今は症状が出ていない人も、有効なグッズをうまく使って、早めに対策を始めましょう(^^)

 

 

2017年03月24日
日本一の石段

ひがし薬局四王寺坂店の薬剤師Yです。

連休中に熊本県美里町に行ってきました。

ここには、3333段の日本一の石段があります。

途中何度かくじけそうになりましたが、

なんとか上まで登りきりました。

上からの眺めはとてもよかったです!!

(ただ、翌日、翌々日まで足が筋肉痛でした(>_<))

これから暖かくなり春の行楽シーズンになってきますね♪

お出かけの際は、紫外線対策は忘れずに(^・^)

 

2017年03月22日
我が家の愛犬(^ ^)

 こんにちは。ひがし薬局四王寺坂店薬剤師のM,Iです。

さて、我が家の愛犬を紹介します。

名前はジャック。(犬種:ウェルシュ・コーギー・ペンブローグ)3歳の男の子です。

とても人懐っこくて甘えん坊、そしてこわがりです。

特技は走ること。(とにかく早い!)好きな食べ物は野菜。

野菜が好きなことは良いのですが・・・。

昨年家庭菜園で夏野菜を育てていてトマトが赤く色づいて

ろ収穫しようと思っていたところ・・・。

ある日、トマトの実が数個なくなってるんです。カラスかなと思っていたのですが、庭でトマトを

食べているジャックを発見!(ジャックは庭に朝夕と放しているんです。)それでも憎めない愛犬です(^ ^)。

まだしばらく寒い日が続きそうですが、皆様風邪をひかないよう体調管理をしっかりしましょう。

 

 

 

2017年03月06日
薬学実務実習に関するガイドライン説明会 ひがし薬局吉井店(うきは市)

 

先日、薬学実務実習に関するガイドライン説明会に参加してきました。

薬学教育の改訂モデル・コアカリキュラムに基づく「薬学実務実習ガイドライン」の説明会ということで

実習生を受け入れているので、しっかり勉強してきました

会場が長崎県歯科医師会館ということで長崎までちょっとした旅行気分です

午後3時30分までの研修でしたので、お昼はちゃんぽんを食べてきました。

 

2017年02月26日
筑後吉井おひなさまめぐり inひがし薬局吉井店2017

今年もひがし薬局吉井店ではおひなさまを飾っています(^^)

2017筑後吉井おひなさまめぐりは2月11日~4月3日の期間

開催しているようですので、遊びに来てはいかがですか(*´v`)

2017年02月20日
ひがし薬局健康ニュース平成29年2月号 新聞版

ひがし薬局健康ニュース平成29年1月号 新聞版 29.2← クリック

29.2

29.2 (1)

29.2 (2)

2017年02月20日
ひがし薬局健康ニュース 平成29年2月号

暦の上では立春を過ぎ、春の始まりですが、

冬の寒さはピークを迎えそうな、今日この頃みなさんいかがお過ごしですか?

寒さに負けないよう気を付けましょう!

冷えに負けない体をつくろう!

H29.2 

~冷え性とは?~

普通の人が寒さを感じないくらいの温度でも、全身や手足、下半身など体の一部や全身が冷えてつらい症状

~冷え性はなぜ起こるの?~

私たちの体は、食べること、動くことで熱を作り出し、その熱が血液にのって体のすみずみまで運ばれることで、体温を保っています。

食事から摂るエネルギーや体を動かす量が少ないと、熱をうまくつくることができません。

また、ストレス過多や生活習慣病による動脈硬化から血行が悪くなり、体のすみずみに熱や酸素、栄養素を運ぶことができなくなり老廃物がたまったままになり、冷えの症状が出てきます。

~食事で体の冷え改善を!~

・栄養バランスのよい食事を1日必要量とりましょう

・特に、朝の食事は欠かさずに、温かく消化のよい飲食物をとりましょう(朝がゆや雑炊、味噌汁とご飯などが理想的)

冷え症の方におすすめの栄養素と食材

・ビタミンB群(糖質、たんぱく質、脂質をエネルギーに変えて体温を上昇させる)

豚肉、レバー、ハム、うなぎ、さば、ししゃも、卵、チーズ、納豆、玄米、そば

・ビタミンE(末梢血管を拡張し血行をよくする、肌の新陳代謝を高める)

うなぎ、ほうれん草、かぼちゃ、アボカド、アーモンド、ピーナッツ、ごま、植物油

・たんぱく質(熱エネルギー源になり代謝を上げる)

大豆製品、乳製品、魚類、肉類、卵

・鉄(赤血球のヘモグロビンの合成に必要で体の各器官に酸素を運ぶ)

レバー、あさり、大豆、高野豆腐、ひじき、切り干し大根、ほうれん草、小松菜

 

 

 

 

 

 

~体を温める食べ物について~

大切なのは、食性を利用して、体のバランスをコントロールすることです。冷え性だからといって、体を温めるものだけ食べればいいわけではありません。体を冷やす食品は鎮静作用もあるため、 火を通したり体を温める食品と組み合わせてバランスよくとりましょう。

 

☆食べ物の食性分類☆

  体を温める食べ物 中間の食べ物 体を冷やす食べ物
穀類 もち米、ふ、ライ麦 米、とうもろこし そば、小麦
いも・いも類 加工品   里芋、じゃがいも、さつまいも、やまいも こんにゃく
砂糖・甘味類 黒砂糖、水あめ はちみつ 白砂糖
油脂類 ごま油    
種実類 くるみ、松の実、くり ごま、ぎんなん、落花生、ココナッツ そば、小麦
豆・豆類加工品 いんげん、そら豆、納豆 大豆、あずき、えんどう豆 豆腐
魚介類 あじ、さば、いわし、ふぐ、えび、たい、かつお、たら、ぶり、あなご、うなぎ はまぐり、さより、すずき、

しらうお、たちうお、ひらめ、

あわび、いか、かき、

かに、かき、しじみ、たこ
肉類 羊肉、鶏肉、鹿肉 牛肉、豚肉、鶏卵 馬肉
乳・乳類加工品 チーズ   牛乳、バター
野菜類 玉ねぎ、にら、しょうが、にんにく、ねぎ、かぶ、かぼちゃ、大根、

高菜、しし唐辛子、しそ葉、

チンゲンサイ、みょうが、わさび、れんこん、ごぼう、にんじん

米、とうもろこし そば、小麦
果物 桃、ざくろ、きんかん、なつめ ぶどう、あんず、いちじく、かりん、干し柿 バナナ、マンゴー、パイン、なし、柿、すいか、いちご、

メロン、みかん、りんご

藻類     青のり、昆布、てんぐさ、

もずく、わかめ

嗜好飲料類 日本酒、紅茶、ココア、中国茶、ハーブ茶   緑茶、コーヒー
調味料・香辛料 みりん、からし、みそ、シナモン、こしょう、さんしょう、とうがらし しょうゆ、食塩 合成酢

 

 

インフルエンザも嘔吐下痢症もまだまだ流行していますので、気を付けてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

2017年02月06日
ひがし薬局健康ニュース平成29年1月号 新聞版

ひがし薬局健康ニュース平成29年1月号 新聞版 29.1← クリック

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2017年01月31日
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